セレブ油

乾燥肌にお悩みの方に朗報。セレブ油で綺麗を実感します。1日わずかスプーン1〜2杯食べるだけ

乾燥肌対策にはセレブ油

 

 

乾燥肌でお悩みの方・・いらっしゃると思います。
特にこれからの冬場に時期は 空気が乾燥するのでつらいですね。
アトピーと勘違いするように、肌がかゆくなったりして、掻くと赤く腫れ上がったりして
大変です。

 

皆さんは、乾燥肌対策にどんな事をしていますか?

 

(1)乾燥肌対策の乳液を使う。
(2)乾燥肌対策の化粧水に変える。
(3)美顔器を毎日使う
(4)セラミド美容液を使う

 

何て考えられますね。
確かにセラミドが大切なことは解っています。

 

肌の角質層にある細胞間脂質の成分の1つであるセラミドは、お肌の状態を左右することは
化粧品各会社が、さかんに宣伝しています。

 

 

角質層は、ラメラ構造という細胞構造をしています。この細胞間を脂質でバリアを作ることになります。
このバリアを構成するのにセラミドが必要になります。
セラミドが不足すると、バリア構造が崩れてしまうので、肌が乾燥してカサカサの乾燥肌になってしまうのです。
細胞間脂質で水分を挟みこむラメラ構造によりお肌は潤い、

 

そこで、このセラミドを乳液や化粧水で外部から供給するのが、今までの考え方です。
でも、何もセラミドを外から供給しなくても、身体の中から供給する方法もあります。

 

それが アマニ油を食事を通じて接種することです。

 

アマニ油は、乾燥肌だけでなく 肌荒れ対策にも効果があります。
アマニ油に含まれる オメガ6脂肪酸・・という成分が セラミドを肌に供給するのみ役立ちます。
オメガ3脂肪酸・・効能としては、細胞膜の柔軟性を高める効果があります。
そして、オメガ3脂肪酸を含む食品は、主にサバなどの青魚と アマニ油やエゴマに含まれます。

 

でも、青魚なんてそんなにたくさん食べられない・・と思いませんか?
その為に、アマニ油(オメガ3脂肪酸)を簡単に摂取できるようになったのが

 

 

            セレブ油 (CELEB ABURA)
 
なんです。セレブ油を使えば わずか1日にスプーン1〜2杯で、簡単に必要なアマニ油を取ることができます。

 

このセレブ油を、毎日野菜サラダなどと一緒に食べる事にします。
お勧めは一過性ではなく、何年も長期間続けることです。
少しづつ身体に蓄積されるので、次第に乾燥肌や肌荒れに効果があります。
又、綺麗なサラサラな髪を維持するのにも役立ちます。

 

アマニ油の特徴

 

@アマニ油ははっきり言って高額です。

 普通の小型のごま油のビンに入っている分量で2000円ほどします。
 唯、大きなスーパーなどでは購入できます。

 

Aコレステロールは0です。

 油なのにコレステロールは含まれていません。だからダイエットにも向いています。
 唯、1日の摂取量がスプーン1〜2杯と極端に少ないので、どちらにしても余り気にする事は無いと思います。

 

Bオメガ3脂肪酸は熱には弱い

 残念ながら直接、野菜炒めに使ったり、煮たり焼いたりした料理に直接使うことはできません。
 その為、一番多い使い方は、サラダドレッシングと同じ使い方です。

 

 

Cアマニ油の味や臭いはどうなのでしょうか?

 味としては、若干苦く感じます。魚のような感じで又木の実の様だ・・という人もいます。
 中には魚が腐った様な臭いで嫌だ・・という人もしますが、私はあまり気にしません。
 特に加熱したりすると、嫌な臭いがします。結局低温で食べるのが最高です。

 

Dアマニ油の摂取量

 

 肌に良いと言われるアマニ油ですが、何でも間でも沢山摂取すれば良いものではありません。
 又、薬と同じで年齢で摂取量は違います。
 概ね1日の摂取量は以下の通りですので参考にしてください。

 

?生後6ヶ月までは 小さじ4分の1
?生後12ヶ月までは 小さじ2分の1
?2歳までは 小さじ1〜2杯
?2歳以上は 小さじ2杯
?成人は 大さじ1〜2杯

 

 

 

Eその他注意点

 アマニ油を購入する場合、保存方法に注意してください。
 選ぶなら化学溶剤を使用しないで低温圧搾された物が良いです。
 化学処理がしてあるアマニ油は確かに賞味期限は長いのですがあまりお勧めできません。

 

 


 

アマニ油について

 

アマニ油が、脳を活性化させるので、子供に与えると頭がよくなるという都市伝説があります。

でも実際は、そんな事はありません。
確かに食物繊維を不飽和脂肪酸を多く含んでいるので健康に良いことは事実です。
しかし、例えば癌の予防に良いとか新陳代謝をよくする・・などです。
脳に働きかける要素はありません。
アマニ油よりもむしろマグロなどに多く含まれるDHAのサプリメントを摂取するほうが
子供の知能発達や、老人のボケ防止やアルツハイマー対策には良いのでは無いでしょうか。

 

 

 

アマニ油って、どうやって料理に使えば良いのでしょうか?

 

アマニ油は、サラダに掛けるドレッシングと同じように料理に使うのが良いでしょう。
アマニ油にはオメガ3脂肪酸という、なかなか接種しにくい成分があります。
これが、人間に美しい肌を保つ重要な成分なんです。只オメガ3脂肪酸は熱に弱いので
普通のサラダオイルの様に高温で加熱すると破壊されてしまいます。
ドレッシング以外にも、パスタやパン、ヨーグルトから納豆まで。
掛けて食べると栄養が美味しく十分接種できます。

 

 

亜麻仁油